3 ergonomiske computermus, der skaber bedre arbejdsforhold

Tænker du på at købe en ergonomisk computermus i nærmeste fremtid? Så vil du i denne guide kunne få et dybdegående kendskab til de bedste ergonomiske computermus på markedet i 2020, der kan hjælpe dig med at træffe et kvalificeret valg. Her får du overblikket over de enkelte mus specifikationer og særlige features, der kan … Læs mere 3 ergonomiske computermus, der skaber bedre arbejdsforhold

‘Stand Up to Work’ – fordele ved stående arbejde

Kvinde der står foran computere på hæve sænkebord

Der er mange ikke-endegyldige sandheder og direkte myter omkring stillesiddende i forhold til stående arbejde. Mange skriver omkring de fantastiske, næsten for gode til at være sande, fordele ved at stå op fremfor at sidde ned. I denne artikel vil vi gøre dig klogere på, hvad der reelt set er op og ned i denne … Læs mere ‘Stand Up to Work’ – fordele ved stående arbejde

De 9 bedste hæve sænkeborde til arbejdspladsen eller hjemmekontoret i 2020

To hævesænkebord med computere på kontor

Hæve sænkebordet hører til blandt de vigtigste arbejdsredskaber i ethvert godt kontormiljø, hvad enten du har et hjemmekontor eller sidder i et kontorlandskab. Et godt hæve sænkebord giver dig muligheden for at arbejde mere fleksibelt, i forskellige arbejdsstillinger, da du kan tilpasse bordet til din højde og og naturligvis arbejde stående foran computeren i perioder. … Læs mere De 9 bedste hæve sænkeborde til arbejdspladsen eller hjemmekontoret i 2020

Ergonomisk kontorstol test og sammenligning 2020

Kontor med ergonomisk kontorstol

  Overvejer du at investere i en ergonomisk kontorstol? Hvis du ligesom mange andre oplever, at det kan føles som lidt af en jungle at navigere rundt mellem de mange producenter, forhandlere, forskellige modeller og typer af ergonomiske kontorstole, så er du kommet til rette sted. I denne guide har vi samlet en række af … Læs mere Ergonomisk kontorstol test og sammenligning 2020

13 ting til ethvert godt hjemmekontor

Indretning af hjemmekontor

Vi lever i en verden i konstant forandring, som i stigende grad bliver mere og mere digitalt funderet. Nye digitale platforme, apps, software og online services bannerført af en af vor tiders største og vigtigste oplevelser, internettet, ændrer konstant vores liv på både godt og ondt.

Mens nogle fag udfases af robotter og manuelle processer pludseligt kan klares på et enkelt sekund af en algoritme, opstår der konstant nye erhverv, nye jobmuligheder og nye muligheder for selv at styre den måde, vi arbejder på.

Læs mere 13 ting til ethvert godt hjemmekontor

Øvelser til smerter i fingrene og håndledssmerter

Fingersmerter kontorarbejde

Mange af os tilbringer hver eneste dag flere timer foran tastatur og mus (både i arbejdsmæssig sammenhæng og i fritiden), hvilket løber op i et stort antal klik og tasteslag. De bevægelser kan føre til ømhed, summen og endda smerter i fingre og håndledssmerter. Derfor har vi her på computersmerter.dk samlet en række øvelser, der … Læs mere Øvelser til smerter i fingrene og håndledssmerter

Hvad er ergonomi?

Hvad er ergonomi

  Definitionen på ergonomi Ergonomi kommer af det græske ord “ergon”, der betyder “arbejde” og “nomi”, der er afledt af “nomos”, som betyder “kyndig” og bruges til at betegne en videnskab. Dermed er ergonomi videnskaben om arbejdsforhold/arbejdsstillinger. Erkendelser og viden om teori og praksis har til formål at forebygge og udbedre eventuelle skader, der kan … Læs mere Hvad er ergonomi?

Køb af ergonomisk kontorstol – det skal du overveje

Indretning af arbejdsmiljø

Forskning har vist, at vi danskere i gennemsnit sidder ned omkring 10 timer om dagen. Dette kan medfører en lang række store problemer for vores kroppe som ømhed, skader og livsstilssygdomme. En af måderne hvorpå du kan komme mange af disse problemer til livs, er ved at investere i en ergonomisk kontorstol. Markedet for ergonomiske kontorstole kan … Læs mere Køb af ergonomisk kontorstol – det skal du overveje