‘Stand Up to Work’ – fordele ved stående arbejde

Kvinde der står foran computere på hæve sænkebord

Der er mange ikke-endegyldige sandheder og direkte myter omkring stillesiddende i forhold til stående arbejde. Mange skriver omkring de fantastiske, næsten for gode til at være sande, fordele ved at stå op fremfor at sidde ned. I denne artikel vil vi gøre dig klogere på, hvad der reelt set er op og ned i denne … Læs mere ‘Stand Up to Work’ – fordele ved stående arbejde

Øvelser til smerter i fingrene og håndledssmerter

Fingersmerter kontorarbejde

Mange af os tilbringer hver eneste dag flere timer foran tastatur og mus (både i arbejdsmæssig sammenhæng og i fritiden), hvilket løber op i et stort antal klik og tasteslag. De bevægelser kan føre til ømhed, summen og endda smerter i fingre og håndledssmerter. Derfor har vi her på computersmerter.dk samlet en række øvelser, der … Læs mere Øvelser til smerter i fingrene og håndledssmerter

Hvad er ergonomi?

Hvad er ergonomi

  Definitionen på ergonomi Ergonomi kommer af det græske ord “ergon”, der betyder “arbejde” og “nomi”, der er afledt af “nomos”, som betyder “kyndig” og bruges til at betegne en videnskab. Dermed er ergonomi videnskaben om arbejdsforhold/arbejdsstillinger. Erkendelser og viden om teori og praksis har til formål at forebygge og udbedre eventuelle skader, der kan … Læs mere Hvad er ergonomi?